Conserve su dentadura natural y economice
Si piensa que cuando se tiene un tremendo dolor de muelas es menos costoso y más fácil que le extraigan el diente, píenselo otra vez. La verdad es que, tanto desde el punto de vista médico como económico, conservar su dentadura natural es casi siempre la mejor opción.
¿Cuál es la razón? Todavía la odontología no ha podido crear un implante o puente que funcione igual de bien que un diente natural. Los dientes artificiales pueden, por ejemplo, evitar que usted coma ciertos alimentos entre los cuales se incluyen frutas y vegetales necesarios para llevar una dieta saludable.
Además, el costo total para extraer un diente muchas veces excede el costo para tratar y conservar la dentadura natural. Aunque la extracción de un diente sólo puede tomar unos minutos, el diente tiene que ser reemplazado para evitar que los dientes se muevan y que en el futuro se enfermen las encías. La subsiguiente colocación de un implante o puente requiere tratamiento que toma mucho tiempo, es costoso y puede resultar en procedimientos adicionales para los dientes adyacentes y los tejidos que los soportan.
Tanto por razones de salud como cosméticas, conservar la dentadura natural debe ser primera alternativa. En la mayoría de los casos se puede salvar un diente dañado por medio de tratamientos de los conductos radiculares (tratamiento de endodoncia). Aunque muchos se estremecen con sólo oír la frase tratamiento de conductos radiculares, los endodoncistas, dentistas especializados en tratamiento de conductos, han logrado llegar a que el procedimiento sea virtualmente sin dolor.
El doctor John S. Olmsted, presidente de la Asociación Americana de Endodoncistas nos indica que: "Los endodoncistas han sido especialmente capacitados para mitigar el miedo que sienten pacientes y para ayudarlos a que no sientan dolor antes, durante, y después de un procedimiento".
Durante el tratamiento de conductos el endodoncista remueve la pulpa inflamada o infectada (tejido blando dentro del diente), cuidadosamente limpia el interior del canal (un canal dentro de la raíz), entonces rellena y sella el espacio. La mayoría de los procedimientos toman menos de una hora. Posteriormente regresa al dentista quien coloca una corona o alguna otra restauración en el diente. Finalmente el diente funciona igual a los otros dientes. Aún mejor, el diente que ha recibido tratamiento de conductos le puede durar toda la vida.
Si el dentista le recomienda la extracción de un diente, pregúntele si el tratamiento de conductos es una opción -y si no lo es, porqué no. No se cohíba de pedir un referido a un endodoncista para una segunda opinión. Si el dentista le recomienda un tratamiento de conductos, discuta con él o ella la posibilidad de que un endodoncista lleve a cabo el procedimiento. Aunque por lo general los dentistas típicamente llevan a cabo dos procedimientos de tratamiento de conductos por semana, los endodoncistas llevan a cabo veinticinco y están en la mejor situación para conservar la dentadura natural.
Usted puede mantener la dentadura en la mejor condición con una dieta saludable, cepillándose regularmente los dientes y usando seda dental. Si esto no es suficiente, el dentista o endodoncista puede proveerle un tratamiento para que usted pueda conservar la dentadura natural, permitiéndole masticar cómodamente y continuar disfrutando de sus alimentos preferidos. ¡Ahora esto es algo por lo que puede sonreír!
Para más información, www.rootcanalspecialists.org.
La influenza es riesgosa para las mujeres embarazadasrazadas La vacunación es la mejor defensa contra la influenza
Si está embarazada, ponerse la vacuna contra la influenza debería ser su prioridad. Esto se debe a que la influenza o la “gripe” puede provocar serias complicaciones como la neumonía viral o la deshidratación en las mujeres embarazadas. Vacunarse durante el embarazo también puede ayudarle a reducir el riesgo de contraer la influenza, así como de contagiar a su recién nacido.
Generalmente, más seria que el resfriado común, la influenza puede causar fiebre alta, dolor de cabeza, tos, náusea, debilidad y dolores musculares. Debido a que el embarazo puede debilitar el sistema inmunológico de la mujer, el contagiarse de la influenza puede ponerla en un mayor riesgo de tener complicaciones de salud que conlleven la hospitalización. Por tal razón, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que todas las mujeres embarazadas se pongan la vacuna contra la influenza lo más pronto posible, aunque la influenza ya haya afectado su comunidad.
La vacuna contra la influenza es eficaz y segura y no puede causarle la enfermedad. Las mujeres embarazadas que tengan alguna preocupación con respecto al timerosal, una sustancia preservante que contiene mercurio y que se encuentra en algunas vacunas contra la influenza, pueden pedirle al médico que les pongan una vacuna que no contenga dicho preservante.
Además de la vacunación, los CDC recomiendan tomar medidas de prevención diarias a fin de protegerse contra la influenza. Estas medidas incluyen el cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude, lavarse las manos con agua y jabón a menudo y tomar los medicamentos antivirales recetados en caso de que haya contraído la influenza.
La vacuna contra la influenza también se recomienda para los niños de seis meses de edad hasta su quinto cumpleaños, las personas de 50 años de edad y mayores, y los adultos y los niños que tengan condiciones médicas crónicas. Debido a que los niños menores de seis meses de edad son muy pequeños para administrarles esta vacuna, las personas que viven con ellos o que los cuidan deben protegerlos vacunándose contra la influenza.
Longest Living People with Diabetes
Share 50 "Secrets" In New Book
People with diabetes may find it easier to live a longer and healthier life once they learn some of the secrets shared by those who have already done just that.
That's the message of the new book "50 Secrets of the Longest Living People With Diabetes" (Marlowe & Company). In it, authors Sheri R. Colberg, Ph.D. and Steven V. Edelman, M.D. share some valuable insights that may help others with diabetes potentially live longer lives.
According to the World Health Organization, diabetes causes about 3 million deaths per year worldwide and has the potential to rob people, on average, of more than 12 years from their lives.
Despite these grim statistics, many remarkable individuals have managed to live long and well with diabetes. Some of these include a 90-year-old woman who has lived with diabetes since 1924 and a pair of brothers who are 87 and 91 and have lived more than 157 years collectively with the disease.
Drs. Colberg and Edelman interviewed more than 50 people who have thrived despite their diabetes for anywhere from 25 to more than 80 years. They distilled what they learned about the lifelong habits of these individuals into 50 easy-to-understand "secrets." These secrets are organized into eight categories: Emotional, Knowledge, Control, Dietary, Exercise, Medication/Technology, Support and Other Life.
For example, the authors note that an emotional secret is to "live life first and be diabetic second." A dietary secret would be to "carry a toothbrush," because brushing your teeth after eating may keep you from eating more, since many foods don't taste right when mixed with remnants of flavored toothpaste. A control secret is to "monitor your blood sugar and vary the time of day you test," which can help you understand how food, medication or other factors impact blood sugar levels so that you can make necessary lifestyle changes to help stay in control.
"Fortunately, technology today can help. A blood sugar meter like the OneTouch® UltraMini™ Meter, for example, is discreet, easy to use and gives an accurate test result in just five seconds," says Dr. Colberg. "A meter like this, which is easy to carry with you, is especially good for patients who need to make insulin dosing or food decisions on the spot."
Protect Your Vascular Health-Stop Smoking
You probably understand smoking is a risk factor for cancer and heart disease, but you may not know how smoking affects your entire body's circulation system. Vascular surgeons have found that people who smoke or who have smoked are more likely to develop diseases of their arteries and veins than those who do not or have not.
Veins and arteries make up the vascular system that carries lifegiving, oxygen-rich blood to all your vital organs, the brain and legs and arms. Smoking causes sticky plaque in veins and arteries and is a major risk factor in developing vascular diseases such as carotid artery disease (stroke), abdominal aortic aneurysm and peripheral arterial disease.
If you smoke or have smoked, talk with your doctor about your risk factors. If you have evidence of vascular disease, see a vascular surgeon, who has the expertise to give the best diagnosis and treatment, including medical management and noninvasive procedures.
For information or to find a vascular surgeon, visit the Web site at www.VascularWeb.org.
Keep your circulation system young: Don't smoke.
Caffeine Could Spell Trouble for Diabetics
New research suggests the caffeine in those daily cups of java might spell blood sugar trouble for diabetics.
In a small group of 10 diabetics, glucose levels rose by 8 percent when participants took pills filled with the level of caffeine found in four cups of coffee.
"There's reason to believe that caffeine consumption -- and coffee is the most common source of caffeine -- may be harmful to people with type 2 diabetes and make it more difficult for them to keep their glucose levels under proper control," said study author James Lane, a professor of medical psychology at Duke University.
While some research has suggested that the antioxidants in coffee could prevent diabetes in women, laboratory tests have questioned whether caffeine disrupts the body's ability to process blood sugar. "We want to demonstrate that what we've seen in the lab takes place in the real world when people are living their normal lives," Lane said.
In the new study, researchers inserted a small sensor into the abdomens of 10 patients who had diabetes but didn't take insulin. The sensor kept track of blood sugar levels for up to 72 hours.
Over several days, the patients -- all coffee drinkers -- alternated between taking placebos and 500 milligrams of caffeine a day in capsule form. That level of caffeine is equal to four eight-ounce cups of coffee.
On days when they consumed the caffeine pills, the blood sugar levels of the patients went up by 8 percent compared to when they took placebos. Glucose also rose after meals, most notably after dinner when blood sugar levels grew by 26 percent.
There are a couple possible explanations, according to Lane. In one, caffeine may interfere with the transfer of glucose from blood into the cells of the body, boosting blood sugar levels. Another possibility, he said, is that caffeine may stimulate the liver to release glucose when it's not needed.
What to do? Keep coffee consumption under control, Lane suggested. "It would be worthwhile for people with diabetes who drink coffee to try quitting for a time and see if their glucose improves," Lane said. "It's a simple thing that might make their diabetes better." |
